⚽ Adestramento en Directo: por Instagram 📆 Hoxe martes ⌚ 18:00h 📲 No noso INSTAGRAM

• 💪 Dirixido por:
  @migueltaibo9 Adestrador do Cadete A
• Ricardo Fernández Adestrador do Infantil A

Material
🔳 Vestidos do victoria.

💳 Esterilla o toalla.

🍶🍶2 botella de auga llenas.

⚽⚽2 balóns pequenos.

💦Toalla para o suor.

1 cadeira 🛤 1 Escaleira de adestramento .

🧹 Pau de vasoira.

🎮 4 obxectos lixeiros para facer de mancornas.

⏱Duración 30 min aprox. ⚠🚸

Sempre supervisado por un adulto para maior seguridade e para axudar nalgún exercicio. 🧔🏻👩🏻

Pais e nais poden animarse ou gravalo para compartir cos seus compañeiros.

Animádevos!!

#QuedateNaCasa pero en forma!!

Accede desde    “AQUÍ”

https://www.instagram.com/p/B-FehbRoz-X/?igshid=1q3i88azj7xv4

https://www.instagram.com/p/B-FehbRoz-X/