comida-deliciosa-y-saludable-good-and-healthy-foods-1920x1200-wallpaper

Dietas en partidos

DÍA PREVIO AO PARTIDO ALMORZO Froita Zumes de froita Froita fresca madura Compota de froitas Mel, marmelada ou marmeleiro Lácteos Leite ou Iogures desnatados Hidratos de Carbono Pan branco, torradas, galletas Queixo fresco, xamón York, friame de pavo ou polo Infusións, café ou té lixeiros ou cacao Non tomar bolería, embutidos ou fritos (touciño, ovos, […]